Terapeutiske tilgange

I min terapi benytter jeg mig blandt andet af Kognitiv adfærdsterapi, Metakognitiv terapi samt Narrativ terapi.

Metakognitiv terapi

Metakognitiv betyder “at tænke på at tænke”, og metakognitiv terapi (MCT) er baseret på princippet om, at de fleste psykiske…
Læs mere
Narrativ terapi

Narrativ terapi sætter menneskers fortællinger om deres liv og relationer i centrum for den terapeutiske proces. Dens vigtigste antagelse er,…
Læs mere
Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der startede blandt psykiatere og psykologer i USA. Det er en behandling, der tager…
Læs mere