Terapeutiske tilgange

I min terapi benytter jeg mig blandt andet af Kognitiv adfærdsterapi, Metakognitiv terapi, Narrativ terapi, samt. EMDR terapi.

EMDR terapi

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en terapimetode, der hjælper børn, unge og voksne med at mindske det ubehag,…
Læs mere
Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der startede blandt psykiatere og psykologer i USA. Det er en behandling, der tager…
Læs mere
Metakognitiv terapi

Metakognitiv betyder “at tænke på at tænke”, og metakognitiv terapi (MCT) er baseret på princippet om, at de fleste psykiske…
Læs mere
Narrativ terapi

Narrativ terapi sætter menneskers fortællinger om deres liv og relationer i centrum for den terapeutiske proces. Narrativ terapi bygger på…
Læs mere